Si estás pensando en bajar de peso de manera totalmente efectiva, apuesta por el caldo de puerro. Será una manera totalmente genial, también, de depurar tus órganos, haciendo que tengas una calidad de vida mucho mejor.
Para hacer los caldos de puerro, tan sólo saltea el puerro con una gotita de aceite y una cebolla, cocina durante unos minutos y después agrega agua o caldo vegetal. El siguiente paso será dejar cocer al menos 15 minutos.
Puedes tomarte así el caldo o triturar. De esta manera podrás ingerirlo como si fuera una crema. Toma antes de las comidas este manjar vegano y serás una persona feliz, que se saciará antes y que no tendrá problemas a la hora de alimentarse en una dieta efectiva. ¡Será uno de tus mejores aliados a la hora de crear un buen menú! Puedes agregar al caldo un poquito de apio, será una buena manera de cuidarte comiendo productos frescos y saludables.
